¿qué es y cómo se hace un smoothie?

Smoothie,.- Según wikipedia
Vamos lo que el común de los morales llamamos batido de fruta triturada con algún lácteo por el medio, pero está de bueno que no lo sabéis bien.

Para mi que la verdad hasta hace bien poco no tomaba mucha fruta, vamos eso de las 5 piezas al día, era como ciencia ficción, pero este invento ha venido a revolucionar mi mundo.

Os cuento la receta de este que tiene una pinta que te mueres ¿o no? ¡¡¡estaba riquísimo!!!!!

200 gramos de fresas
2 kiwis enteritos
1 yogur natural azucarado
1 cuacharada de dulce de leche o leche condesada, sano si pero tampoco nos pasemos…
1 poco de azúcar
4 hielos ya que se sirve muy frío

Ponéis primero las frutas a triturar, en la thermo unos segundos velocidad 5.
y luego el resto de los ingredientes luego a máxima potencia 10.
Supongo que con una batidora se podrá hacer igual.

Y cómo os conozco un poco, sé que me vais a preguntar por el tarro tan mono y tan “hipster” pues es de la tienda CASA, tienen cosas ideales.

A partir de ahora Smoothies o batidos de frutas y lácteos para todos, porque además las posibilidades son infinitas con todas las frutas que queráis, ya no hay excusa para las  piezas diarias.

21 comentarios en “¿qué es y cómo se hace un smoothie?

  1. Pero qué buena pinta. A mí también lo de las cinco piezas de fruta me suena a ficción. Algo que habrá que cambiar y con tu propuesta seguro que lo logro.
    El tarro monísimo!!!!!

  2. Mmmm, qué rico!
    Lo bueno es que con la Thermo la textura se queda súper suave… y las que no la tenemos, con la batidora no queda igual…
    Lo que más me ha gustado es el tema de añadir leche condensada…. qué rico!

    Besos, baballa sana.

  3. Yo simplemente con fresas y leche te hago uno de rechupete! Me encanta desayunar-los, es como una dosis increíble e vitaminas, tengo que probar las combinaciones.

    Saludos desde CukyMundo!!

  4. Ja, ja, ja, pues si nos conoces si, he pensado antes en lo mono que es el tarro que en la receta en si. Hoy mismo me preparo uno para cenar. Un besito.

  5. yo llevo una temporadita de batidos a todas horas… mis combinaciones favoritas son:
    platano-fresas-leche-azucar
    platano-galletas maria-cucharadita de nutella-leche
    platano-oreo-leche-azucar
    platano-fresas-kiwi-azucar-agua (sin leche)
    sandiaaaaaaa-azucar-gotitas de limon
    melon-fresas

    Hache de son veintisiete.
    p.d.: no se cambiar la cuenta de google para firmar yo y no como mi pareja…

  6. Yo hace meses que los tomo para desayunar. Un consejo, la fruta ya lleva mucho azúcar, si le pones yogur, que no sea azucarado, con la leche condensada ya le aportas bastante dulce y será mucho más sano. Y si lo quieres sano del todo, no le pongas nada dulce o en todo caso, algún sirope natural o miel que también le da un toque! lingo besos!

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