paddle surf

Hacía tiempo que no posteaba algo sobre mi intento de visa sana… jajajaj Pues bien, este deporte que tanto me gusta y que por inclemencias del tiempo que en el norte sufrimos, lo practico menos de lo que me gustaría ….

Me parece perfecto y súper completo, sin darte cuenta, estás potenciando los músculos de tronco y los reflejos naturales del equilibrio notando grandes beneficios en tierra firme a los pocos entrenamientos. Además, esta demanda especial de los músculos de CORE(estabilidad/tronco/postura), generan un gasto extra de calorías independiente del ritmo de remado.

El surf de remo es una antigua forma de deslizamiento en la que el navegante utiliza un remo para desplazarse por el agua mientras permanece de pie en una tabla de surf. Esta disciplina tiene su origen en las raíces de los pueblos polinesios. Muy de moda estos último años entre las celebrities…. ^_^

Yo animo a todos a probar el paddle surf, en serio que merece la pena, un paseo con amigos, charla y la paz de estar en medio del mar,lago o ría…. Mi compi baballa ya os contó su experiencia  aquí , su nuevo deporte favorito! jajajaj Me alegro de habértelo descubierto guapa!

Besinessss

 

PD: Porfi,no tengáis en cuenta la calidad del vídeo! es casero… ;P

 

It has been a long time since I didn´t post anything about my attempt of healthy life… hahaha!! Well, this sport that I love so much and that, due to the weather conditions we have here in the north of Spain, I practice less that I would like to.
 I find it perfect and a super complete sport because, without you realize, you´re strengthening the muscles of your trunk and natural reflexes of your balance, noticing great bebeficts on firm land in a few workouts. In adittion, this special demand of the CORE (stability/trunk/posture) muscles generates an extra calorie consumption, regardless of your rate of paddling.
 Paddle surf is an ancient form of sliding where the surfer uses a paddle to move through the water while standing on a surfboard. This discipline has its origin in the roots of the Polynesian people. Very fashionable these last years among celebrities…
I encourage everyone to try it, really worth a ride with friend, a good chat and the peace of being in the middle of the sea, a lake or an estuary… My collegue Baballa has already told her experience here, her new favourite sport!! hahaha! I´m glad you´ve discovered it thanks to me, hun!
 
Kisseeeess!!! xx

DCIM100GOPRO

Le-paddle-surf_visuel_galerie2

 

 

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4 comentarios en “paddle surf

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