paddle surf

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Hacía tiempo que no posteaba algo sobre mi intento de visa sana… jajajaj Pues bien, este deporte que tanto me gusta y que por inclemencias del tiempo que en el norte sufrimos, lo practico menos de lo que me gustaría …. Me parece perfecto y súper completo, sin darte cuenta, estás potenciando los músculos de tronco […]

special diet (holidays)

IDEAS COMIDAS PARA LLEVAR DE VIAJE Hay que limitar la cantidad de azúcar. Así deberías incluir: Llevar algunos frutos secos como: almendras, nueces, coco, arándanos secos, como acompañamiento a comidas, o incluso para echar a las cremas de verduras. Barritas de cereales y tortitas de maíz, para tomar a las meriendas y en la media […]

hypopresives

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Hoy os quería hablar de mi último descubrimiento! ^_^ En los últimos años, se han trasladado las técnicas hipopresivas desde las clínicas de fisioterapia a los centros de fitness mediante los ejercicios hipopresivos dinámicos.Se inventaron para ayudar a las mujeres recuperar el tono muscular en la cintura tras el parto, pero son para todo el […]

my diet : Sannia

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Mi propósito de cuidarme, de alimentarme mejor y de sentirte bien va viento en popa!! jajaja Mis visitas a la nutricionista son súper positivas, y si además recibo esta ayuda de Vegalsa-Eroski… mejor imposible!!Mil graciasssssss Cuando me dijeron de conocer sus productos no lo dudé, me llegaron el viernes, aún no he probado todos, pero […]