Alimentos de verano que no engordan

Pero nada de nada

por mariagarcia

Quien diga que en verano engorda es porque no ha leído este artículo. Vale que las cervecitas y los vinos en una terraza no nos los quita nadie pero ¿en qué se basa una dieta equilibrada? Pues precisamente en eso, en equilibrar, así que por un exceso de calorías, un exceso de cuidado. Pero ojo, eso no significa pasar hambre, jamás. Significa comer bien, elegir bien los alimentos y la forma de cocinarlos. Y en verano esa elección resulta más fácil que nunca porque tenemos una serie de productos frescos que además de sanos son muy ricos. Te enseñamos 12 que no pueden faltar en tu dieta, y todos ellos son hipocalóricos, nutritivos y la mayoría, hidratantes.

¿Te apuntas a nuestra dieta de no pasar hambre?

Compagina una buena alimentación con los cuidados y tratamientos que te harán sentir más guapa. ¡A por el verano!

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