Apúntate a la rutina saludable

Los mejores consejos

por Elba

Cuando empieza un nuevo año es inevitable hacer una lista de propósitos, unas metas que nos marcamos y que juramos cumplir a rajatabla. Y una de ellas siempre suele ser llevar una vida más sana. Pero ya se sabe que el entusiasmo va cayendo en picado con el paso del tiempo. Ahora, estamos en la recta final de año y problablemente ya te hayas dejado seducir por la pereza y ni te acuerdes de qué era aquello de llevar una vida sana.

Por eso aprovechando que comenzamos la semana, ese clásico momento en el que fijamos el inicio de nuestros buenos propósitos, hemos elaborado esta lista con los mejores consejos para que incluyas en tu vida una rutina saludable e infalible. Siguiéndola y siendo constante lograrás todo lo que te propongas.

Share
Tweet
Comentar

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *