Dieta Perricone: 10 claves básicas

Descubre la dieta de moda

por Elba

Esta dieta lleva años creada por el doctor Nicholas Perricone pero ha sido conocer la noticia de que celebrities como Gwyneth Paltrow, Kate Hudson, o Cate Blanchett e incluso nuestra Reina Doña Letizia la siguen y ha estallado la histeria colectiva. Ahora todos queremos saber qué tenemos que hacer exactamente para tener esos cuerpos tan atléticos. El sobrenombre de este plan alimenticio es “la dieta de la belleza o la dieta antiarrugas” y es que su objetivo es que no solo perdamos peso sino que mantengamos la belleza de la piel y su aspecto joven.

Según el doctor Perricone, profesor de la Universidad de Michigan, hay 10 grupos de alimentos que tienen que estar presentes sí o sí en tu vida para llevar una dieta saludable. Anímate a descubrirlos y empieza una vida nueva. Estar en forma es mucho más fácil de lo que imaginas.

 

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