Mantente en forma en verano

Los mejores consejos para conseguirlo

por Beatriz Rodríguez-Gimeno

Durante el año, o por lo menos unos meses antes del verano con la operación bikini, tratamos de cuidarnos y seguir una rutina de ejercicio. Pero claro, llegan las vacaciones y las ganas de no hacer nada, de tumbarse bajo la sombrilla, de tomar unas cañas en la terraza con los amigos…

Evita tirar por la borda todos tus esfuerzos y sigue nuestros consejos para mantener todo lo que has conseguido. Una dieta sana pero sabrosa y un poco de ejercicio a la vez que te diviertes será todo lo que tienes que hacer para seguir en forma. ¡Toma nota!

 

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Un comentario en “Mantente en forma en verano

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