Superalimentos de otoño

Fortalece tu sistema inmunológico

por Elba

¿Te falta inspiración a la hora de cocinar? Puede que te cueste comer de forma equilibrada y es que las prisas y el estrés muchas veces nos hacen comer poco y mal. Pero lo único que conseguimos si hacemos de eso una costumbre es que nuestra salud se vea duramente afectada.

Aprovecha los alimentos de temporada para crear recetas con ellos y evitar entre otras cosas las molestas gripes. Con un buen chute de vitamina C es fácil olvidarse de ella así que toma nota de esta selección y empieza a cuidarte.

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