cuerpo 10

Ver todas las fotos
  • 1 de 12

    Celulitis a raya

    Lucha contra la celulitis más rebelde, ayudándote de productos con cafeína. Que además te permitirán con acaba r con la grasa localizada.

  • 2 de 12

    Luce escote

    ¿Quieres lucir un escote de impresión? Escoge bikinis y bañadores con escote halter, son los que mejor sientan a las que tienen poco pecho.

  • 3 de 12

    Bebe mucha agua

    Suena a tópico, pero beber al menos 2 litros de gua al día te ayudará a sentirte más ligera. Puesto que te ayudará a eliminar toxinas y líquidos.

  • 4 de 12

    Ponte autobronceador

    Antes de irte a la playa te recomendamos que te eches un poco de autobronceador para obtener un tono dorado, que te hará parecer más delgada.

  • 5 de 12

    Brazos tonificados

    Para mantenerlos en plena forma realiza elevaciones laterales de brazos con bandas, haz 10 repeticiones por cada lado.

  • 6 de 12

    Opta por lo orgánico

    Elimina de tu dieta todos aquellos productos procesados, puesto que ralentizan el metabolismo haciendo que no quemes tantas calorías.

  • 7 de 12

    No a las bebidas con gas

    Reduce el consumo de bebidas gaseosas que te hinchan, notarás como en poco tiempo tu vientre está más plano.

  • 8 de 12

    Come proteínas

    Intenta cenar sólo proteínas y al menos dos horas antes de acostarte, te ayudará a quemar más calorías durante el sueño.

  • 9 de 12

    Empieza a correr

    Empieza a correr con la cinta un poco inclinada, lo idóneo es entorno a un 6% de pendiente. Y haz series de que combinen el sprint con la caminata. Notarás sus resultados enseguida.

  • 10 de 12

    Dale al remo

    Es uno de los deportes cardio que más calorías queman, además te ayudará a tonificar tu cuerpo en un tiempo record.

  • 11 de 12

    Corrige tu postura

    El simple gesto de andar más erguida, te hará parecer mucho más delgada y además, ganarás unos ceníimetros de altura.

  • 12 de 12

    Manténte con el surf

    Una vez conseguido el cuerpo que querías debes mantenerlo. Te proponemos que aproveches tus días de playa practicando el surf, te permitirá mantener tu figura sin problemas.