Estar en forma, ¡está de moda!

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    Miriam Albero

    Esta estudiante de magisterio y psicología está revolucionando Instagram con sus recetas saludables y rutina de ejercicios perfectos para mantenerse en forma. Practica triatlon y lleva tres años sin comer carne.

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    Come limpio

    Miriam propone recetas diferentes y a través de su blog, nos descubre los beneficios de alimentos desconocidos por muchos de nosotros. Visítala y pon en práctica cualquiera de sus recetas perfectas para disfrutar en la mesa, cuidándonos.

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    Vitonica

    Alimentación, deporte y salud en una web donde encontrarás recetas semanales, consejos sobre tus deportes favoritos y las mejores recetas saludables.

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    Descubrimientos: Fitball

    Si también a ti te gusta cuidarte y navegar por la red descubriendo nuevos espacios enfocados a la vida sana y al deporte, habrás visto que la Fitball es el accesorio más it entre los adictos al fitness. Nosotras ya tenemos la nuestra.

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    Fit men cook

    Un perfil de Insgatram con más de 145 mil seguidores a través del que disfrutarás de cientos de recetas saludables para tu día a día.

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    Boom!

    Una de las cosas que más nos gusta de Fit men cook son sus vídeos. Recetas fáciles en vídeos cortos que llenarán de color y sabor tus menús saludables de cada semana.

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    Vikika fitness

    Tiene un perfil en Instagram que aumenta seguidores sin parar. A través de él muestra sus rutinas en el gimnasio, su alimentación saludable y su pasión por el deporte. ¡Descúbrela!

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    Recetas fit

    Ella es parte del blog Fit Food Market donde, además de explicar en profundidad ejercicios y proporcionar asesoramiento online, presenta sus mejores recetas en sencillos pasos para cuidarse por dentro y por fuera.

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    La dieta inteligente

    También a través de Internet descubrimos esta web del libro que ha revolucionado el mundo de las dietas. Aprender a comer y que eso signifique perder el peso adecuado, ganar en salud y sentirse mejor con una misma. Lo estamos leyendo y ¡nos encanta!

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    Frutas y verduras frescas online

    Esta es una de nuestras propuestas favoritas. ¿Qué te parecería que llegara directa a casa una caja repleta de frutas y verduras ECO de temporada? Ficha Freshvana. Te enamorará.