Ideas para cuidar tu cuerpo
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Adiós grasa acumulada
La doctora Asunción Cascante Díaz, médico estético de Cirugía Plástica, Estética y Reparadora del Hospital La Zarzuela de Madrid asegura que una de las opciones para terminar con la acumulación de grasa pasa por combinar tres tratamientos específicos. «En primer lugar la mesoterapia: infiltrar principios activos alopáticos u homeopáticos en la zona que se desea mejorar. El tratamiento se elegirá en función del tipo de grasa y del aspecto de la piel. Mediante aparatología controlamos la profundidad de la infiltración y la dosis adecuada», aclara la doctora. «En segundo lugar, la carboxiterapia o aplicación de dióxido de carbono por vía subcutánea con pequeñas infiltraciones para conseguir la oxidación de los ácidos grasos, reduciendo la celulitis y la flaccidez». Por último se combina con «la radiofrecuencia: calentamiento superficial y profundo de la piel y del tejido adiposo que favorece el drenaje linfático, la circulación en la zona y la formación de colágeno nuevo”.
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Relax y detox
El equipo de profesionales médicos de Villa Padierna Thermas, basándose en las propiedades minero-medicinales de las aguas de Carratraca y en concreto, su alto poder detox, han diseñado un programa de pérdida de peso, Slim & Detox.
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Living the healthy life
Más informaciónJessica Sepel publica este año su segundo libro de alimentación y estilo de vida en el que nos propone un plan de 8 semanas para seguir una rutina healthy e incorporar hábitos saludables a nuestra vida.
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Anticelulitis
Formulada con cafeína, carnitina y fosfatidilcolina, la Crema Anticelulítica y Moldeante Korpo Slim de Isséimi refina el aspecto de la piel de naranja. Además, ayuda a movilizar los líquidos retenidos en zonas localizadas, produce un ligero enrojecimiento en la piel que favorece la penetración de activos. Úsalo por la noche antes de ir a dormir.
Precio: 38,60 €
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La dieta Slow
«La dieta slow. En busca de la nutrición natural y el equilibrio ecológico». Así se titula el nuevo libro del Dr. Manuel Jiménez Ucero (Ed. Libros Cúpula), que incluye casi doscientas recetas adecuadas a las distintas fases de la dieta que te facilitarán este nuevo estilo de vida. La dieta en torno a la que se articulan las recetas se basan en la extracción en frío de nutrientes de diversos vegetales combinados de forma adecuada.
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Una alimentación más saludable
El ejercicio físico y una dieta saludable y equilibrada son los dos factores indispensables para lograr un cuerpo en forma. Elige alguno(s) de los libros que la editorial Lunwerg nos propone para cuidarnos por dentro con títulos como «Sopas Detox. 69 recetas saludables»; «Ensaladas en frasco»; «Infusiones naturales»; Quinoa. Semillas y cereales»… Todos ellos con recetas sencillas, saludables y muy visuales.
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Peeling corporal
Otro de los cuidados estéticos para cuidar nuestro cuerpo es realizarnos un peeling corporal para eliminar impurezas y aportar suavidad a nuestra dermis. En Slow Life proponen un tratamiento dual que combina exfoliación + envoltura corporal, dura una hora y es perfecto para mimarnos.
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Reducir
Este Gel Reductor Abdominal de Mi Rebótica está formulado para combatir la grasa localizada en cintura y abdomen. Con hiedra, regaliz, fucus y ginseng, cafeína y carnitina, reduce, depura y ayuda a tonificar la piel.
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Redefinir la silueta
Tacha propone un tratamiento triple para fortalecer la silueta. Estos son las ondas acústicas de choque (anticelulítica y reafirmante); el láser metabólico (para acabar con la grasa localizada) y el masaje Remodelage de Martine de Richeville (redefine la silueta y elimina impurezas). ¿Con qué frecuencia hacerlo? Dos horas, dos veces en semana, y en la misma sesión, se alternan estas tres técnicas para tratar la celulitis, la flacidez y potenciar la remodelación corporal.
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Hot Yoga
El deporte es, por descontado, la base de un cuerpo saludable y en forma. Elige tu disciplina favorita y crea una rutina para ejercitarte. Una de las que te proponemos, es el Hot Yoga que imparten en California Hot Yoga. Encontrarás varias modalidades de yoga a alta temperatura que servirá para estirar tus músculos y fortalecer cuerpo y mente.
