Nuevo detox

Mezcla el zumo de medio limón con agua templada (las bebidas frías pueden afectar a tu digestión) y una vez que te lo tomes espera 30 minutos para desayunar. El limón es ideal para eliminar toxinas, favorece la absorción de vitamina c y está repleto de potasio y pectina, que ayudar a evitar los atracones.

Para acabar con los problemas intestinales que muchas veces acaban hinchándote. La bacteria Lactobacillus bulgaricus es muy buena también para eliminar toxinas. Puedes añadirla en forma de suplementos en tus batidos o consumir alimentos como el yogur o el chucrut que la tienen en grandes cantidades.

No hay nada que siente mejor cuando bajan las temperaturas que un caldito de pollo. Para hacerlo más completo añade zanahoria, cebolla, ajo, apio y tomillo.

No, no nos hemos vuelto locas. El carbón es uno de los suplementos que mejor ayudan a luchar contra las sobredosis alimenticias. No debe tomarse a diario pero consumido ocasionalmente consigue ayudar a eliminar las toxinas de tu cuerpo.

Ya se sabe que la sal es uno de nuestros mayores enemigos al favorecer la retención de líquidos. Para sustituirla lo mejor que puedes hacer es recurrir a especies como la pimienta, el comino, la canela o la cúrcuma que además de dar sabor a tus platos ayudan a limpiar tu cuerpo.