Ponte en forma en la playa o en la piscina
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Adiós relax en la tumbona
Estas vacaciones olvídate de pasar horas y horas en la tumbona frente a la orilla. ¡Muévete! Tu cuerpo te lo agradecerá.
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¿Badminton o paletas?
Jugar a las paletas mientras disfrutas de un día de playa con amigos es todo un clásico. Los más cool innovan y se apuntan a jugar al badminton playero. ¿Con qué deporte te quedas tú?
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Bolleyball con amigos
En la mayoría de las playas apuestan hoy en día por poner un par de palos perfectos para enganchar tu red de bolleyball. Una pelota, un grupo de amigos y no necesitas nada más para mover el esqueleto durante una jornada en la playa.
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Ejercicios subacuáticos
La piscina es un sitio fantástico para ponerse en forma. Ejercicios bajo el agua que aumentan la resistencia y disminuyen el impacto. Te sentará, ¡de miedo!
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A remar con una canoa
Vale, en este caso necesitas una canoa pero, si no te resulta difícil hacerte con una, ¡no dudes en practicar este deporte tan acuático! Lucirás una espalda y brazos de envidiar.
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Ejercicios en la toalla
Llévate a la playa y a la piscina la tabla de ejercicios que haces en el gym y adáptalos a tu toalla.
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¡A nadar!
Nadar, al igual que correr, es uno de los ejercicios cardiovasculares más completos que existen. ¿Te gusta la piscina? pues sácale el mayor rendimiento.
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A correr descalza
Si eres aficionada al running nuestra propuesta te va a gustar. Running playero y, ¡descalza! El esfuerzo es diferente y las sensaciones... ¡lo más!
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Practica Snorkel
No hace falta que pienses en bombona y inmersiones casi profesionales... Practica el snorkel de andar por casa y ejercita tu cuerpo mientras vives una experiencia única.
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Yoga en la piscina
Acude a la piscina a una hora tranquila y practica tu sesión de Yoga allí mismo. Podrás finalizar con un baño relajante. Suena bien, ¿verdad?
