Reduce la grasa localizada
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A cada hora, su crema
¿Sabías que si aplicas a una determinada hora la crema reductora tiene más efecto? Aplícatela entre las 6 y las 8 de la mañana, ya que a esas horas las hormonas vacían sus células grasas y se favorece su movilización.
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5 nueces al día
Si intentas comer al menos 5 nueces al día, reducirás la sensación de hambre, la cantidad de azúcar en sangre y la grasa localizada en el abdomen.
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Alíate al té verde
El tomar té verde, ya sea en infusión o en cápsulas, te ayudará a estimular tu cuerpo para que queme las grasas de una forma más rápida.
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Intenta tomar una pequeña dosis de cafeína
Puedes tomarla tanto de manera oral como aplicarte cremas que la incluyan entre sus componentes. Puesto que tiene un potente efecto acelerador del metabolismo, lo cual hace que quemes más grasa.
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Ten tu piel bien hidratada
¿Sabías qué los tratamientos reductores en gel potencian sus efectos si tienes la piel bien hidratada? Intenta alternar tu gel reductor con tu crema hidratante y potenciarás sus efectos.
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Empieza a tomar jengibre
¿Si eres de las qué asalta la nevera? Intenta incluir el jengibre dentro de tu dieta diaria, puesto que ayuda a reducir la sensación de apetito y activa tus procesos digestivos.
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Date un masaje
Al aplicarte tus cremas reductoras y reafirmantes intenta hacerlo con ligeros movimientos circulares. Esto permite que penetren mejor, ayudando a la eliminación de toxinas y oxigenando los tejidos.
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¡Relájate!
Si practicas técnicas de relajación, como yoga o tai-chi, te encontrarás más motivada para bajar de peso. Además, te ayudará a tonificar tus músculos.
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Tratamientos en cabina
Si tienes grasa localizada, puedes también remodelar tu silueta a través de diferentes tratamientos realizados en cabina, como: la radiofrecuencia, la cavitación y la endermología.
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Productos con efecto calor
Empieza a usar cremas con efecto calor. El calor ayuda a romper los nódulos de grasa y estimula la circulación sanguínea.
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Nutricosmética
En el mercado existen muchos suplementos alimenticios que tienen un poderoso efecto "quema grasas". Apuesta por aquellos que contengan naranjo amargo, guaraná, algas o ácido linoleico conjugado.
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Usa pimienta cayena en tus platos
Al combinar la pimienta cayena con proteínas potencias su efecto, acelerando el ritmo cardíaco y, por tanto, el metabolismo por lo que quemas más grasa.
