Disfruta la fruta

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¿Sois de comer fruta? En verano es cuando más apetece ¿verdad? ¿Porque? pues porque en verano tenemos que hidratarnos más. Y la mayor parte de frutas de verano, tienen de un 90 a un 98% de agua, algo perfecto para completar la hidratación diaria. Pero es que además, junto a ese agua estaremos ¡¡ingiriendo vitaminas y minerales!! Os […]