Como sabéis, me encanta Yoga. Así que me he animado a compartir con todos vosotros un curso gratis de yoga para que aprendáis todo lo que a mi me enseñan en mis clases. Es espectacular todo lo que consigues practicando yoga y sería genial que con este curso animara a las personas que no lo practican a hacerlo. Te cambia la vida.

No soy una experta, ya que estoy en fase de aprendizaje, pero estoy deseando serlo. Con este curso pretendo compartir con vosotros las posturas que me enseñan a mí, para que todos vosotros podáis practicarlas conmigo desde casa. Y GRATIS.

Cada DOS semanas habrá una nueva clase con nuevas posturas.

Hoy comparto con vosotros la CLASE 1, en la que os explico que es Yoga, que beneficios tiene, y la primera postura para que empecéis ya a practicar!

Las clases están en formato PDF. Las podéis ver o descargar en el enlace de aquí abajo. (Cuando entréis en el enlace os aparecerá una pantalla azul, esperáis 5 segundos, y haceris clic en SALTAR PUBLICIDAD en amarillo en la esquina superior derecha)

HAZ CLIC AQUI PARA IR A LA CLASE 1

 Espero que los disfrutéis tanto como yo lo hago :)) No os arrepentiréis.