Cremas o purés de verduras

Cenas para no engordar

Qué debo tomar y qué no

por Beatriz Rodríguez-Gimeno

Si estamos intentando adelgazar o por lo menos queremos cuidarnos de no engordar, la elección de los alimentos de la cena es clave. Esto es porque por la noche consumimos menos energía y por lo tanto quemamos calorías y podemos coger algún kilo de más. Por eso, te damos las pautas para que elijas bien tus platos en la última comida del día. ¡Presta atención!

Share
Tweet
Comentar

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *