Relax afterwork
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Peli con palomitas
Túmbate en el sofá a ver tu serie o peli favorita, sin preocuparte de nada más.
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Practica Yoga en casa
No hace falta que sea a nivel experto... busca vídeos y tutoriales en internet y dedica 30 minutos a estirar los músculos y meditar.
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Baño de espuma
Llena la bañera de agua caliente, añade aceites y sales y acompaña tu baño de una copa de vino. Saldrás como nueva.
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Mimos
Incluyen masajes, cosquillitas... en definitiva cualquier cosa que te haga disfrutar de un rato con tu pareja.
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Lee
Cambiar la pantalla del ordenador por la del iPad o la Tele no es una buena idea. Un libre te hará transportarte y contribuirá a tu relax (sobre todo antes de dormir).
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Socializa
Nada hace que desconectes más que un buen rato charlando con amigos. Eso sí, el tema "curro" ¡está prohibido!
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Ponte al día
Aprovecha para llamar a familiares y amigos y ponerte al día de las novedades.
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Roiboos
Cambia café, coca-cola y té por una saludable taza de delicioso roiboos. ¡Puedes encontrarlo de muchos sabores!
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Punto
Dicen que el punto es el nuevo Yoga y puede que tengan razón. Quien lo practica habla maravillas, aunque si tienes poca paciencia, igual deberías probar con otra cosa...
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Relajarse en la ciudad
El metro es de los mejores sitios para leer y abstraerse, o al menos eso nos recomienda el libro Relajarse en la ciudad , de Allen Elkin.
