10 cosas que siempre me sientan bien

A mi me encanta sentir que me conozco bien. Hace algunos días hablaba con unas amigas sobre eso. Conforme te vas haciendo mayor, suele llegar un equilibrio en cuanto a tu relación contigo mismo y hablábamos de que ese equilibrio, es muy probable que llegue de conocernos más y mejor (llevamos más años y experiencias vividas) somos más capaces de reaccionar y “darnos” lo que necesitamos en según qué momentos y en general, a todos nos gusta estar bien, sentirnos en paz y armonía, ¿o no?

Yo creo que me conozco bastante bien y como además, mi máxima es la búsqueda constante del bienestar, no repito aquello que sé que no va conmigo y repito en bucle lo contrario. Si me hace sentir bien sé que es bueno para mi salud y eso me gusta.

10 cosas sencillas que siempre me sientan bien.

  1. Caminar. En un paisaje bonito o en uno menos bonito. En exterior o en interior. Dar vueltas por mi casa. A mi caminar me hace mejorar la postura, soltar los brazos, aligerar las piernas. Me sienta bien. Siempre.
  2. Pedir perdón. No entiendo a la gente a la que le cuesta tantísimo pedir perdón. No encuentro que haya nada más liberador que poner todo de tu parte para que ocurra la reconciliación.
  3. Comer poco.
  4. Hacer el amor.
  5. Poner orden. Lo disfruto desde antes de empezar. Lo disfruto durante y muchísimo, a tope, después.
  6. Llamar por teléfono a mi abuela Teresa. Escuchar cómo se parte de la risa. Ella es una mujer de espíritu feliz.
  7. …y a mi chinita por FaceTime. Creo que no hay tristeza que no se esfume al menos un rato mientras “juego” con ella aunque sea online…
  8. Un café. No más de eso pero qué bien me sienta a mi un café.
  9. Parar. Desconectar un poco incluso de mi misma. Trabajar en poner la mente en blanco aunque no lo consiga.
  10. Respirar aire puro. La contaminación madrileña me está robando bastante energía últimamente y sentir que estoy respirando aire limpio me sienta muy, muy, muy bien…

… las siestas cortas, un trocito de chocolate negro, una sesión de belleza, algunas conversaciones en algunos momentos y con algunas personas, estirar mi espalda, bañarme en el mar… ¡no puedo parar! Qué bien.

Os toca… ¡feliz miércoles!

2 comentarios en “10 cosas que siempre me sientan bien

  1. Me gustan estas listas, te hace pensar en cosas positivas y en darte cuenta de las cosas buenas que podemos disfrutar:

    – Hacer ejercicio: cada vez lo necesito más, sin obsesiones, pero necesito notar como trabaja mi cuerpo.
    – Meterme en la cama después de un día agotador, notar como la cama y el nórdico se funden conmigo.
    – Saber que tengo planes chulos, organizarlos.
    – Sentirme bien con mi cuerpo, no ver solo los defectos.
    – Cambiar la decoración de la casa, cosas sencillas pero que se aprecian.
    – Me sienta bien el orden.
    – Pasar tiempo con mi amore, saber que él está ahí.
    – Reírme a carcajadas.
    – Tachar cosas de la lista, cumplir propósitos y tareas.
    – Leer blogs inspiradores, como el tuyo!!

    Besos Olga.

  2. Desde hace un tiempo trato de vivir a gusto conmigo misma y me encanta sentirme bien; tb voy descubriendo mas sobre mí… sobre todo que disfruto más con pequeñas cosas del día y que me es vital reir..

    Un beso

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