Meriendas sanas para el recreo

Meriendas sanas para el recreo-28788-joanasaldon

El otro día en el colegio de mi hija me contó que en el recreo sus amigas le dijeron que debía ser aburrido tener una madre «tan sana»  que no te deja comer galletas ni chocolates en el recreo. Ella llegó preocupada y yo me sentí tan culpable que al día siguiente le puse unas […]

French toast sanas para niños

French toast sanas para niños-28359-joanasaldon

¿Habéis probado las French toast? Es un desayuno o merienda sano y fácil y fascina a los niños. Se ha convertido en nuestro capricho dulce de los fines de semana y hay tantas versiones y formas de ponerlas que no nos cansamos. Los toppings son infinitos… siempre le ponemos un toque de fruta y luego […]

Postre fácil para triunfar

Postre fácil para triunfar-28323-joanasaldon

¿Tenéis invitados en casa y queréis sorprender con un postre rico pero fácil de hacer? Tengo una propuesta deliciosa. La hicimos el fin de semana pasado que tuvimos cena en casa y no puede ser más resultón y sencillo. La receta la he sacado del libro «Cocinar para dos» de Belén Otero y me ha […]

Galletas de Almendra

Galletas de Almendra-27959-joanasaldon

Estas galletas están deliciosas. Leí la receta en el blog de Hoycomemosano (soy super fan de Inés) y ella decía que son las galletas de almendra perfectas. No seré yo quien diga lo contrario. Y por eso he decidido compartirla. Es una receta de Ines pero de las que a mi me gustan: facilísima de […]

Batido de platano con arándanos

Batido de platano con arándanos-27498-joanasaldon

Me cuesta mucho cambiar los hábitos nutricionales de mis hijos. Pero uno de los argumentos que más me funcionan es explicarles para qué son los alimentos y qué ventajas tienen. Los niños escuchan, se interesan y cuando entienden que es bueno para ellos, quieren probar. Ultimamente hago un batido muy rico que de arándonos y […]

Bizcocho de zanahoria

Bizcocho de zanahoria-26740-joanasaldon

Los fines de semana en casa nos damos un capricho dulce así que lo normal es hacer un bizcocho casero. Este de zanahoria lo conocí en un curso de cocina que hice con mis hijos en «Punto Cook, escuela de cocina» y es maravilloso además de muy sencillo. Es una receta de Darío Barrio y […]

3 desayunos deliciosos y sanos

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Me encanta cocinar y sobre todo hacer postres y desayunos. Dedico mucho tiempo a buscar ideas por internet porque siempre me apetece intentar recetas nuevas y sobre todo saludables. Y he fichado estas tres que voy a hacer en cuanto pueda. Mirar que pinta! Ya os contaré qué tal me salen. 1.GOFRES VEGANOS DE «Nutrición […]