Los trucos de Lady Gaga

Su entrenador personal revela el entrenamiento que practica la estrella del pop

Su entrenador personal revela el entrenamiento que practica la estrella del pop

 

El entrenador personal de Lady Gaga ha revelado las claves del entrenamiento que practica la estrella del pop para lucir tipazo.

La famosa cantante puede presumir de tener una figura envidiable pero ahora sabemos que es sólo resultado de una serie de ejercicios que realiza durante 35 minutos 5 días a la semana.

La artista realiza 6 series de 20 sentadillas cada día para conseguir reafirmar y fortalecer las piernas y glúteos ya que según su entrenador, “conseguir un buen trasero es la gran prioridad para Gaga”.

Si quieres lucir el abdomen de la diva, toma nota porque realiza 6 series de 20 repeticiones al día de trabajos abdominales, fundamentales para lucir ombligo según su preparador.

Según su personal training, “A Gaga le gustaría aparentar que tiene los brazos muy largos”. Para endurecer los tríceps y los hombros, lo ideal es recurrir a las pesas. Con la ayuda de unas mancuernas, la estrella realiza 6 series de 20 repeticiones de levantamientos frontales y laterales.

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