¿Qué es la maca?

Descubre sus propiedades beneficiosas

La maca (también llamada Lepidium meyenii) es una planta herbácea nativa de los Andes del Perú con grandes propiedades afrodisíacas y estimulantes. Desde la antigüedad los pobladores andinos la utilizaban para mejorar sus capacidades físicas y mentales creyendo que era un regalo de los dioses, y poco a poco se fue extendiendo por todo el mundo utilizada como una planta medicinal hasta llegar a nosotros.

Este tubérculo tiene un gran parecido a un rábano o una remolacha con una notable raíz. Su cultivo se hace a unos 2.800 a 4.800 metros de altitud sobre el nivel del mar y crece en los sitios más agrestes y fríos de la puna donde no hay posibilidades de cultivar ninguna otra planta alimenticia.

Estas son varias de las múltiples propiedades benefiosas que tiene la maca:

– Aumenta la energía y claridad mental. Los suplementos de maca también tienen efectos positivos sobre la capacidad de aprendizaje y la mejora de la memoria.

-Aumenta la inmunidad propia del cuerpo ya que el extracto de maca es un estimulante del sistema inmunológico y por lo tanto ayuda a prevenir enfermedades como los resfriados.

Aumenta la líbido tanto en hombres como en mujeres y es un buen aliado para quienes padecen disfunción eréctil o eyaculación precoz. También ayuda en algunos casos de infertilidad.

– Tiene un efecto analgésico debido a los terpenoides y saponinas. Eso le da un poder para aliviar el dolor, actuando como expectorante y sedante. También ayuda a aliviar los síntomas del síndrome premenstrual y la menopausia de las mujeres.

Reduce el estrés además de ser un antidepresivo natural.

Ayuda a prevenir la osteoporosis por la elevada cantidad de calcio que posee.

Previene el cáncer de próstata.

Retarda el proceso de envejecimiento.

Previene la caída del cabello, fortalece las uñas y evita la aparición de durezas en los talones.

¿Te apuntas a probarla?