Conocida también como dieta del hombre de las cavernas, dieta de la edad de piedra o dieta primitiva, la ‘paleo dieta’ es un plan nutricional basado en la antigua dieta de plantas silvestres y animales salvajes que fueron consumidos por los humanos del período Paleolítico.
Es una dieta, que acompañada de ejercicio, es perfecta para mantenernos en nuestro peso ideal sin tener que tomar pocas cantidades ni abandonar las grasas. ¡Te contamos los alimentos que deberás incluir y los que no en tu rutina diaria para llevarla a cabo.
