Le garcinia cambogia, c’est la nouvelle pilule miracle qui ferait perdre du poids aux stars. Kim Kardashian, Kate Winslet, Jessica Simpson ou encore Britney Spears, elles auraient toutes consommé ce complément alimentaire dans le cadre d’un régime amincissant : « J’ai perdu presque 13 kilos en quatre semaines sans suivre de régime particulier et sans faire d’exercices intenses », a déclaré Oprah Winfray.
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Depuis plusieurs semaines, de nombreux sites internet ne tarissent pas d’éloge sur cette méthode, photos avant-après à l’appui. Les gélules de Garcinia Cambogia, composées d’extraits du fruit éponyme, possèderaient des vertus brûle graisse et coupe faim. Ce petit fruit jaune provenant d’Indonésie et ressemblant à une petite courge est notamment utilisé en Asie comme condiment dans le curry mais aussi dans la médecine traditionnel indienne contre la constipation et les douleurs intestinales. Son zeste contient de l’acide hydroxycitrique, issu de la molécule nommée AHC. Il serait le principal responsable des vertus coupe faim du fruit et permettrait de diminuer l’absorbation et la synthèse des graisses ingurgités. Autant de vertus contenues dans une seule pilule qui aurait permise à Kim Kardashian de perdre aussi rapidement ses kilos post-grossesse après la naissance de sa fille North.
Le Garcinia Cambogia fait-il vraiment mincir ?
Tentant. Pourtant, les gélules de garcinia cambogia sont introuvables en France depuis le mois de mai 2012. L’Agence nationale de sécurité du médicament (ANSM) a interdit sa commercialisation dans un but d’amaigrissement après avoir jugé son manque d’efficacité. Plusieurs études menées à ce sujet ont montré qu’un seul cas sur cinq avait ressenti un sentiment de satiété et remarqué une perte de poids liée au garcinia cambogia. La nutritionniste Sabrina Julien parle d’un effet placebo : « Je ne peux pas affirmer à 100 % que ce complément alimentaire est inefficace mais s’il était vraiment efficace, pourquoi serait-il interdit ? » Pour la professionnelle, ce type de gélules est surtout un levier de motivation pour celles qui souhaitent perdre du poids. « Si l’on est dans une démarche d’amaigrissement et que l’on dépense de l’argent pour un produit soit disant miracle portant un joli nom exotique, et qui plus est interdit, on se convainc beaucoup plus facilement que l’on n’a plus faim. Le terme d’acide hydroxycitrique est la caution scientifique, et l’argument des stars conquises comme Kim Kardashian ou Britney Spears fait que l’on a envie de s’identifier à leurs problèmes de poids », conclut la nutritionniste.
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