Mantente en forma en verano

Los mejores consejos para conseguirlo

Durante el aAi??o, o por lo menos unos meses antes del verano con la operaciA?n bikini, tratamos de cuidarnos y seguir una rutina de ejercicio. Pero claro, llegan las vacaciones y las ganas de no hacer nada, de tumbarse bajo la sombrilla, de tomar unas caAi??as en la terraza con los amigos…

Evita tirar por la borda todos tus esfuerzos y sigue nuestros consejos para mantener todo lo que has conseguido. Una dieta sana pero sabrosa y un poco de ejercicio a la vez que te diviertes serA? todo lo que tienes que hacer para seguir en forma. A?Toma nota!