Cuentas de Instagram que te ayudan a llevar una vida saludable
Fitness, nutrición, lifestyle... estas son las cuentas de Instagram con las que complementar tu rutina healthy
¿Propósitos para el año nuevo? Queramos reconocerlo o no, todos nos planteamos nuevas metas y objetivos con la entrada del nuevo año como leer más, ahorrar, dejar de fumar, gastar menos y sobre todo, mejorar nuestro estilo de vida. Este último propósito, aunque lo parezca, no es nada sencillo e implica compromiso y muchos «micro objetivos» diferentes. Comer mejor, consumir alimentos y productos más naturales y conscientes o hacer deporte son solo algunas de esas metas que conlleva mejorar tu rutina pero tranquila, en StyleLovely.com sabemos como ayudarte en lo que a motivación y estímulos se refiere.
Como sabemos que un ratito de tu día está destinado a navegar y cotillear por las redes, hemos seleccionado las mejores cuentas de Instagram de vida saludable para echarte un cable. Además de la fuerza de voluntad y la constancia, la motivación externa es imprescindible así que, toma nota y comienza a dar follows.
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@ffitcoco
Más información¿De qué trata? Esta cuenta, de la influencer Cocó Costans, muestra contenido de deporte, de la mano de su método “ffitpilates”, así como recetas saludables y frases o vídeos motivadores.
¿Por qué nos gusta? En la cuenta de Cocó puedes encontrar recetas saludables y sencillas, para todos los gustos y estilos de vida. También incluye rutinas de deporte para hacer sola, en pareja, en invierno, verano, en casa, al aire libre y hasta en la piscina. Justo para comenzar el año ha creado el reto #ffitenero así que, no hay excusa para darle follow y comenzar tu rutina healthy.
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@futurlife
Más información¿De qué trata? Esta cuenta, a cargo de madre e hija, ofrece contenido de bioquímica y nutrición. Tal y como ellas mismas declaran, el lema de Futurlife es “comienza a nutrir tu vida para siempre”.
¿Por qué nos gusta? La razón, además de que ellas son ideales, es sin duda la amplia variedad de recetas saludables que ofrecen y sus consejos de nutrición. Si al seguirlas te quedas con ganas de más, tienen varios libros de recetas publicados e incluso productos propios.
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@blancanutri
Más información¿De qué trata? En este caso, la cuenta de Blanca ofrece, sobre todo, contenido de nutrición: consejos, recetas, tips y también trata ciertosproblemas digestivos…
¿Por qué nos gusta? Uno de los motivos que más nos engancha a la cuenta de Blanca es su originalidad y variedad a la hora de proponer recetas saludables que son ideales para cuando te quedas sin ideas. Por otra parte, nos encantan sus consejos y tips para comabatir algunos problemas de salud digestiva como los gases (tiene un destacado dedicado exclusivamente a ello). Si su cuenta te deja con ganas de más, puedes consultarle y recurrir a sus servicios de manera presencial.
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@marta_abril
Más información¿De qué trata? La cuenta de Marta nos muestra su estilo de vida saludable y consciente con el planeta y el medioambiente a través de multitud de facetas: alimentación, nutriciñon, consumo, belleza, familia…
¿Por qué nos gusta? Más allá de la parte nutricional, Marta ofrece e invita a sus seguidores a acercarse a un modo de vida más “slow”, es decir, a apreciar las pequeñas cosas y disfrutar del día a día de un modo diferente al que se nos dicta por regla general. Sin duda es una de esas cuentas de Instagram que enganchan y motivan, ¡Marta tiene una energía muy guay!
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@vanesalorenzo
Más información¿De qué trata? La cuenta de Instagram de la top ofrece, más allá de contenido sobre belleza y un poco de moda, muchos consejos, rutinas y tips sobre yoga, alimentación y rutinas fitness.
¿Por qué nos gusta? Más allá de razones obvias como su estilazo y su belleza natural, Vanesa nos motiva a emprender ese camino saludable gracias a la práctica de deportes como el yoga y de hecho, tiene un libro publicado sobre este deporte. Además, como madre, Vanesa también muestra como llevar ese estilo de vida healthy a nivel familiar.
