Glúteos de 10

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    Haz ejercicio regularmente

     Lo mejor para el trasero es subir las escaleras, hacer sentadillas, correr, dar patadas, kickboxing,... Aprovecha este verano y haz ejercicio en el mar o en la piscina.

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    Un litro y medio de agua al día

     Bebe mucha agua para asegurarte de que eliminas todas las toxinas de tu cuerpo. También te ayudará contra la celulitis, si no tienes problemas de retención de líquidos.

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    Adiós celulitis

     Todas querríamos tener el cuerpo de Alessandra Ambrosio. Para conseguirlo, entre otras cosas, utiliza cremas anticelulíticas para deshacerte de esa piel de naranja.

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    Aceite reafirmante

     Aplícate un aceite reafirmante por las noches para que sus beneficios tengan un mayor efecto. Body Shape Body Massage Oil de Apivita.

    Precio: 26 €

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    Como complemento dietético

     Favorece el control de peso gracias a la quema de calorías. Topslim Reductor de Oenobiol.

    Precio: 23,23 €

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    Sigue una dieta equilibrada

     Elimina o evita los azúcares refinados y los alimentos demasiado grasos, y sigue una dieta lo más sana posible en la que incluyas verduras, frutas, cereales integrales, legumbres, pescado, aceite de oliva crudo,...

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    Faja supermoldeadora

     Si quieres ponerte un vestido y moldear tu figura utiliza fajas que no se noten. Ésta faja es de Spanx y la encontrarás en Asos.

    Precio: 46,16 €

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    Exfoliante suavizante

     Otra opción es que utilices un exfoliante para el cuerpo. Éste es Azúcar Milk & Honey Gold de Oriflame

    Precio: 5,95 €

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    Triple ataque

     Tratamiento anticelulítico de triple acción. Aplícalo dándote un masaje. ¿El mejor momento? Después de la ducha o antes de hacer ejercicio. Body Slim de Lierac.

    Precio: 38,70 €

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    Activa la circulación

     En la ducha aprovéchate de los beneficios del guante de crin que, además de quitarte las pieles muertas, activa la circulación de tus piernas. Además estarás mejorando la posterior absorción de tu crema anticelulítica. De The Body Shop.

    Precio: 11 €

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    Los glúteos perfectos

     Como Adriana LIma, proponte seguir una dieta y ejercicio estrictos durante unas semanas para poder disfrutar de los resultados lo antes posible.