Depura tu cuerpo en dos días

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    El pan integral te aportará mucho más que el blanco, ya que conserva más vitaminas, minerales y fibra.

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    No te olvides de tomar un litro y medio de agua al día.

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    Disfruta del sabor, las vitaminas y la fibra que te pueden dar las frutas en tu tentempié y tu merienda.

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    Es importante que tus proteínas las acompañes con las verduras permitidas.