Lo que debes y no debes hacer antes de tomar el sol
Os enseñamos lo que nunca debes hacer y lo que sí es aconsejable para antes de tomar el sol. Todos los trucos, consejos y hábitos que debes conocer este verano.
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Echarte colonia
Nunca te eches colonia u otra producto con alcohol antes de tomar el sol ya que puede provocar que te aparezcan manchas en la piel.
Evita estos productos a toda costa si quieres conseguir un bronceado uniforme.
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Depilarte las piernas
Depilarte las piernas antes de tomar el sol puede provocar que se te irriten los poros. Especialmente si te depilas con cera os aconsejamos que los dejéis para otra ocasión si ese día tenéis planeado ir a la playa. Además otra consecuencia de tomar el sol tras depilarnos con cera es que pueden salirnos manchas en la piel. Así que deberás elegir, ¿depilación o playa?
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Cortarte el pelo
Es muy aconsejable que antes del verano, o por lo menos antes de que empiecen nuestras vacaciones, le demos un repaso a nuestro cabello para evitar acelerar su deterioro durante el verano.
Tras el verano conviene darle otro corte para sanearlo.
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Cardenales
Si tienes un cardenal evita tomar el sol o si lo haces asegúrate de cubrirlo con una capa considerable de crema solar.
Tomar el sol sobre un cardenal puede provocar que nos salga una mancha en esa zona.
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Beber agua
Además de cuidarnos y prepararnos por fuera para tomar el sol, también es fundamental hacerlo por dentro. Por ello es muy recomendable que nos acostumbremos a tomar mucha agua ya que el sol nos causa deshidratación.
Además, estando hidratadas conseguiremos un bronceado más uniforme y bonito.
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Mascarilla para pies
Es habitual que los pies se sequen durante el verano, por ello os aconsejamos que os aseguréis de que están bien cuidados antes de empezar vuestra vacaciones para minimizar los daños. Una opción muy recomendable es preparar una mascarilla casera a base de aguacate, un yogur natural y un poco de miel. Aplica la mascarilla en los pies durante 15 minutos y retírala después con agua templada.
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¿Aceite o crema?
Cuando vayas a comprarte tu protección este verano si te surgen dudas sobre si es mejor en aceite o crema recuerda que lo fundamental es el factor de protección que contengan, un aceite de 30 siempre será mejor que una crema de 15.
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Caroteno
Para potenciar tu bronceado cuida tu alimentación antes de tomar el sol. Incluye en tu dieta alimentos que incluyan caroteno como la zanahoria y que activan la melanina.
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Echarte crema en la ciudad
Aunque no vayas a tomar el sol en la playa pero estás en la ciudad en verano y vas a estar expuesta al sol en algún momento, recuerda echarte crema solar antes de salir de casa para evitar que nos salgan manchas.
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Protege tu cabello
Cuidar nuestra piel antes de tomar el sol es fundamental, pero también lo es nuestro cabello y cuero cabelludo, ya que la piel en esta zona es muy sensible. Os aconsejamos por lo tanto que os apliquéis productos de protección especial para esta zona e incluso, es conveniente bajar a la playa con la mascarilla habitual en el cabello para aportarle un extra de protección.
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Depilarte las axilas
Parece que las axilas al estar escondidas no sufren los daños del sol. Sin embargo, solemos olvidar esta zona a la hora de aplicarnos crema y tiende por lo tanto a quemarse. Además, os aconsejamos que nunca os depiléis con cera antes de tomar el sol ya que, el tirón podría disparar la producción de melantropina y provocar la aparición de manchas.
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Cremas grasas
Algunas cremas pueden engrasar nuestro cutis y provocarnos acné. Por lo tanto antes de comprar la crema que usaremos para tomar el sol, debemos asegurarnos que sea ligera y poco grasa.
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Exfoliar tu piel
Para conseguir un bronceado uniforme, es esencial tener la piel limpia e hidratada, por ello os aconsejamos que antes de tomar el sol os exfoliéis bien la piel para dejarla limpia y asegurar un bronceado perfecto.
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Pies suaves
En verano es habitual que se nos sequen los pies y nos aparezcan durezas por culpa del roce del pie descalzo con el pie. Por ello, es recomendable frotarlos con piedra pómez para evitar que acaben en peor estado.
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Echarte crema en casa
No debes esperar a estar en la playa para echarte crema. Siempre que vayas a tomar el sol aplícate crema protectora 30 minutos antes para que la piel la absorba.
