Los desayunos healthy más deliciosos
Para empezar el día con energía
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Café con tostadas
El desayuno es una de las comidas más importantes del día y tenemos que prestarle un extra de atención. Fruta, cereales, zumos naturales, avena o incluso huevos son alimentos perfectos para empezar cada día con energía. Estos desayunos healthy te servirán de inspiración para tu día a día.
Las tostadas siempre están presentes. Condiméntalas con un poco de aceite, aguacate y pavo y el resultado será perfecto (Aunque de vez en cuando puedes completarlas con tu mermelada favorita). Acompañadas de un buen café y ¡listo!
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Bol de açaí @mariafrubies
Los boles de açaí y frutas son la última tendencia en cuanto a desayunos. Son sanos y están llenos de proteínas para empezar el día de la mejor manera. La influencer María Fernández Rubíes ha compartido su receta estos últimos días.
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Yogur con avena y frutos rojos
Yogur, cereales y frutos rojos. ¡Así de fácil es un desayuno healthy!
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Cereales, fruta y leche
El clásico bol de leche con cereales sigue siendo la alternativa perfecta para tus desayunos. Acompáñalo de una pieza de fruta para completar la mañana.
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Tostadas de paté de zanahoria @elclubdeldesayunobonito
Completa tus tostadas con paté de zanahoria como lo hace @elclubdeldesayunobonito
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Tortitas de frutas
Las tortitas también valen pero olvídate de cualquier sirope, a sea de chocolate o caramelo. Si quieres conseguir que tus desayunos sean healthy, complétalas con fruta. ¡Delicioso!
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Yogur con avena
Fácil, sencillo y muy rico. Solo necesitarás un yogur natural, avena y moras.
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Tostadas con huevo y té
Para los amantes de los desayunos los huevos nunca faltan. Y esta cobinación es sencillamente perfecta.
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Bol de frutas
¡Apuesta por la fruta! Coge tus piezas favoritas y haz una especie de macedonia que incluya yogur. ¡Ah! y no olvides acompañarlo con un buen zumo natural.
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Té de Chai con chia @futurlife21
Las chicas de @futurlife21 nos han compartido esta receta dulce de té chai y semillas de chia. Es delicioso y podrás tomarlo tanto para desayunar como para merendar.
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Bol de frutas @breakfastcriminals
Yogur, avena, plátano, arándanos y frutos secos. Así es la receta estrella de @breakfastcriminals para empezar el día.
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Café, tostadas y croissant @cristinaoriachef
@cristinaoriachef te propone el desayuno más completo. Prepárate un buen zumo de naranja y acompáñalo de un café, fruta (¡mucha!), tostadas con aguacate y de vez en cuando date un capricho e incluye un croissant. ¡Así sí!te propone el desayuno más completo. Prepárate un buen zumo de naranja y acompáñalo de un café, fruta (¡mucha!), tostadas con aguacate y de vez en cuando date un capricho e incluye un croissant. ¡Así sí!
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Yogur con albaricoque
Los albaricoque son perfectos para acompañar con tus yogures. Añádele frutos secos y ¡listo!
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Café y croissant
En tus desayunos no pueden faltar los zumos y frutas varias. Si cumples con eso, de vez en cuando podrás completarlos con croissants.
