Pecho firme

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    Hidrata el pecho

    La piel necesita hidratación para mantenerse elástica, sobre todo la del pecho. Así que acostúmbrate a nutrir la zona de los senos y el escote con una crema hidratante todos los días.

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    Duerme de lado

    No conviene dormir boca abajo pues aplasta el pecho. Intenta acostumbrarte a hacerlo de lado.

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    Frío

    El frío es buenísimo para mantener el pecho firme. De vez en cuando pásate por los senos hielo cubierto en un paño. ¡Notarás gran mejoría!

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    Ducha fría

    Un buen hábito es finalizar la ducha con agua fresca y rodear cada seno de dentro a fuera durante un par de minutos.

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    Nada

    La natación es el mejor ejercicio para fortalecer el pecho y mantenerlo erguido, así que aprovecha ahora que empieza el verano para nadar. ¡Lo agradecerás!

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    No lo expongas al sol

    La piel del pecho es muy fina y delicada y los rayos de sol la afectan muchísimo. Intenta no exponerte al sol y si lo haces siempre con mucha precaución.

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    Usa siempre sujetador

    El sujetador ayuda a mantener el pecho en su sitio. Si eres de las que está más cómoda sin él, cambia esa costumbre y llévalo siempre.