Postres bajos en calorías

Está claro que un banana split con mucha nata y siropes de todo tipo es más apetecible, pero con fresas, nata especial (con menos calorías) y un poco de canela por encima está muy rico ¡y engorda la mitad!

Solo tienes que sustituir algunos ingredientes para que las calorías del bizcocho disminuyan sustancialmente. Hecha un ojo a la receta aquí.

Es un manera más vistosa y divertida de comer (igualmente) fruta. Pero nos da la posibilidad de comer diferentes tipos de fruta de una vez e incluso servirlas en una cena o comida con invitados.

No somos muy partidarias del método Dukan, pero esta receta de Crepes nos parece muy sencilla (incluso puede hacerse al microondas) y poco calórica. ¡Justo lo que buscamos!

La ensalada de fruta puede acompañarse con zumo de naranja o yogurt natural. Si además le agregamos un poco de miel (mucho más sana que el azúcar blanco refinado) nos quedará riquísima.

Además de un sabor original, tiene muchas menos calorías que un flan tradicional. ¡Anímate a probarlo!

Tan sencillo como mezclar un sobre de gelatina sabor fresa, 12 fresas y un yogur desnatado de fresa. Verter todo en un bol y batir.

Son muy sencillos de preparar y una estupenda manera de que los peques coman fruta. Sigue los consejos de Isasaweis y te quedarán perfectos.

Lo recomiendan en muchas webs de recetas como postre light ¡por algo será!

Por separado un yogurt desnatado y una manzana no son nada apetecibles, pero una mousse sí que apetece, ¿verdad? ¡Lee la receta completa!

Ya os hemos hablado de Sascha fitness y su perfil de Instagram, lleno de consejos de fitness y nutrición, como la receta de esta tarta de chocolate con menos calorías de las que os imagináis.

Esta otra también pertenece a su recetario. La probaba hace unos días Che cosa? y lo compartía en su blog. ¡Tiene una pinta estupenda!