Esto es lo que necesitas para llevar una rutina saludable

12 productos para mejorar tu calidad de vida y sentirte mejor por dentro y por fuera

Rutina saludable

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  • 1 de 11

    Crema hidratante para el rostro

    Mantenerse a gusto con uno mismo empieza por cuidarse. Y uno de los cuidados más importantes es el de la piel Para ello elige productos de calidad como la crema Skin Oxygen spf15 de Biotherm. Es antioxidante, refuerza, tiene protección y además deja la piel iluminada.

    Precio: 58€

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    Mallas deportivas de Lolë

    Otro de los pasos que has de seguir para sentirte a gusto con tu cuerpo es practicar deporte. Con diseños tan ideales como este te costará menos ponerte manos a la obra.

    Precio: 99€

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    Botella Termo S'Well Paua

    Hay que mantenerse siempre hidratado, por ello es importante llevar siempre con nosotros agua o líquidos para beber con asiduidad. Esta botella termo es perfecta para ello.

    Precio: 39,95€

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    Dile adiós al estrés

    El estrés es el pero enemigo para nuestra salud y nuestra belleza. Para decirle adiós, regálate esta caja regalo bienestar que incluye entre sus propuestas circuitos spa, masajes, tratamientos de belleza… ¡Tú eliges el plan para desconectar y dedicarte tiempo de calidad para ti!

    Precio: 39,90€

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    El cuerpo es sabio

    En ocasiones es bueno pararse y escuchar al cuerpo, saber lo que pide. Si no sabes cómo hacerlo el libro “El cuerpo es sabio: Descubra la inteligencia corporal para una salud perfecta” es una buena guía para ello.

    Precio: 18€

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    Dodow Dulces Sueños

    ¿Te cuesta conciliar el sueño? ¿No duermes las horas necesarias para estar bien al día siguiente? Hazte con Dodow, un metrónomo luminoso que te enseña de nuevo a quedarte dormido de forma natural sin tomar medicamentos.

    Precio: 49€

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    Zapatillas de running

    Si has decidido incluir el deporte en tu vida, lo primero que debes hacer (además de motivarte) es hacerte con una buena equipación. En especial con unas buenas zapatillas pues son esenciales para no lesionarte. Estas de Nike para correr son una maravilla.

    Precio: 59,95€

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    Música para relajarse

    Eso que dicen de que la música amansa a las fieras es verdad. Y es que, cuando estamos nerviosos, no hay nada como escuchar algo agradable para volver a un estado de paz. ¿Nuestra propuesta para conseguirlo? Pachebel in harmony whith the sea.

    Precio: 4,99€

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    Suero Advanced Night de Estée Lauder

    Cuidarse la piel por la noche es tan importante como hacerlo por el día. Para ello, este producto de Estée Lauder se convertirá en tu aliado.

    Precio: 114€

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    Toma mucha fruta

    Ya sabes lo importante que es la alimentación para estar bien por dentro y por fuera. Así que no lo dejes a un lado y toma mucha fruta. En El Corte Inglés tiene propuestas ecológicas y tan ricas como estos fresones. Tienen buena pinta, ¿verdad?

    Precio: 2,99 €

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    Reloj inteligente

    Hacer ejercicio y ser planificado son de las premisas para llevar un ritmo de vida saludable. Con este reloj inteligente de Fitbit podrás llevar el control de ambas cosas.

    Precio: 159,95€

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