Operación bikini : ¡Aún estás a tiempo!

Lo que necesitas saber para estar en forma

por Elba

Seguro que estás harta de escuchar eso de que la operación bikini hay que hacerla todo el año y que cualquier momento es ideal para empezar a cuidarse. Y no puede ser más cierto pero si esta vez te ha vuelto a pillar el toro puedes estar tranquila porque tenemos solución para ti. Aún estás a tiempo de poder lucir un cuerpo mucho más sano y estilizado este verano.

Y es que tanto las prisas del día a día como la falta de organización en las comidas o la falta de ejercicio son los principales enemigos de tu cuerpo. Enfrentándote a ellos conseguir el cuerpo que deseas es más que posible. Cambiar tu rutina te será mucho más fácil si sigues estos consejos que te proponemos hoy. Desde introducir las pesas en tu entrenamiento o sustituir la pasta tradicional por calabacín. ¡Toma nota de todo lo que te proponemos!

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