Di adiós a la comida basura

Antojos sustitutivos sanos y ricos

por Beatriz Rodríguez-Gimeno

La comida basura puede resultar muy atractiva de primeras además de estar deliciosa pero, ¿sabías que crea adicción, engorda, puede producir diabetes, colesterol…? ¡Y eso es sólo el principio! Empieza desde ya a cuidar tu alimentación sin renunciar a los antojos: cambia el helado por el yogur, los batidos por los smoothies de frutas… Un pequeño gesto para disfrutar picando sin que te pase factura en el futuro.  ¡Te ayudamos a conseguirlo!

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