Así son las dietas de las famosas
Dime el nombre de la celebrity y te diré cuál es su dieta
-
1 de 9
Dieta de Cindy Crawford
La guapísima top model de los años 80-90 que todos conocemos pesa actualmente 59k y mide 1,75m.
La modelo siempre ha cuidado la alimentación, desde muy jovencita y se considera fiel seguidora a la dieta de la zona para mantenerse en forma.
¿En qué consiste esta dieta? En comer 5 veces al día pequeñas cantidades de comida y no cometer excesos.
La celebrity ha querido compartir su menú con nosotras y esto es lo que toma a lo largo del día:
Desayuno: una tostada de pan integral con pavo y café solo. O dos yogures desnatados con muesli con café o té rojo.
Media mañana: una pieza de fruta y nada más y nada menos que cuatro nueces.
Comida: proteínas (carnes y pescados) y un carbohidrato (verduras)
Merienda: una pieza de fruta y 4 almendras
Cena: Igual que en la comida.
Con esta dieta perderás 0,5 gramos a la semana y llevarás una dieta sana y equilibrada.
Creador de la dieta: el Doctor Barry Spears
© Pinterest
-
2 de 9
Dieta de Doutzen Kroes
La dieta que muchas de vosotras estabais esperando…
La modelo holandesa pesa 54k y mide 1,78m
¿Su dieta? No podía ser otra que la dieta modelo.
El ángel de Victoria’s Secret reconoce no comer mucho. Se alimenta de pequeñas comidas equilibradas durante todo el día, a base de sopa y verduras cocinadas sin grasas.
© Pinterest
-
3 de 9
Dieta de Sarah JP
La actriz protagonista de Sexo en Nueva York sigue la dieta ‘Hamptons’.
Una dieta basada en proteínas bajas en grasas, vegetales y un consumo moderado de carbohidratos (pastas y pan).
El alcohol y los dulces quedan prohibidos.
©HBO
-
4 de 9
Dieta de Kate Moss
Kate Moss reconoce seguir una dieta y hacer ejercicio diario.
La modelo inglesa pesa 48k y mide 1,69m
¿Cuál es la dieta que sigue la top model? La dieta detox, es decir, una dieta desintoxicante.
¿En qué consiste este tipo de dieta? En eliminar los excesos de grasas de las calorías ingeridas y limpiar a su vez el organismo de toxinas producidas de una alimentación desordenada.
Y esto es lo que come la modelo en su día a día:
Desayuno: un batido de manzana y agua (por supuesto, sin azúcar ni edulcorante)
Media mañana: un tomate (curioso) y una manzana
Comida: sopa de verduras, un zumo de naranja y una ensalada
Merienda: una taza de té con edulcorante y una naranja
Cena: puré de calabacín y un kiwi
Los expertos recomiendan no hacer esta dieta más de 2 días consecutivos, ya que su nivel calórico y nutritivo es muy bajo.
© Pinterest
-
5 de 9
Dieta de Angelina Jolie
Después de abandonar el tabaco y el café, la actriz decidió llevar un estilo de vida saludable con una dieta basada en carnes magras y pescado combinado con vegetales, bebidas sin azúcar y leche sin soja.
«Una dieta especial me ayuda a mantener mi cuerpo en forma. Como pescados o carne vacuna cocinada al vapor con vegetales, no ingiero nada de azúcar y lo único que tomo es leche de soja», palabras textuales de Angelina.
© Pinterest
-
6 de 9
Dieta de Naomi Campbell
La supermodelo reconoce llevar una dieta de proteínas para adelgazar.
Pesa 57k y mide 1,77m
Naomi nació con una increíble genética, pero aún así reconoce llevar una dieta de proteínas para adelgazar y mantener la línea.
Sí, la modelo se alimenta exclusivamente de proteínas, como huevos, pescado, carne y queso.
Todas sus comidas van acompañadas de verduras y una pieza de fruta.
Reconoce que cena muy ligero y bebe mucha agua.
La fruta le apasiona, especialmente la piña. Y es adicta a la Coca Cola light
© Gtresonline
-
7 de 9
Dieta de Alessandra Ambrosio
Nos trasladamos a Brasil y nos encontramos con ella, con Alessandra Ambrosio.
La modelo internacional reconoce comer sano y hacer mucho ejercicio.
Su dieta es rica en frutas y verduras, sopas, cremas frías y ensaladas.
Delgada de constitución, el ángel de Victoria’s Secret reconoce comer de todo en pequeñas cantidades y sin excesos.
¿Una debilidad? El chocolate negro.
También le encanta la comida japonesa y tailandesa.
© Pinterest
-
8 de 9
Dieta de Gisele Bündchen
¿Quién de nosotras no ha deseado alguna vez el cuerpo de la top model brasileña?
Gisele lleva una dieta equilibrada, pesa 57k y mide 1,79m.
Ella misma reconoce que lleva una dieta equilibrada basada en tres pilares: nutrición, motivación y ejercicio físico.
Un consejo que nos da es que no nos privemos de esas cosas que nos gustan, solo que las ingiramos en pequeñas cantidades.
Nos recomienda no eliminar los carbohidratos (pastas y arroz), para mantener la energía y el buen humor.
¿Su plato favorito? Le apasiona la carne, pero no una cualquiera, la carne de calidad.
También le encanta el zumo de coco y los alimentos con poca elaboración.
Desayuno: dos quesitos desnatados con pan integral tostado y una pieza de fruta
Media mañana: tres galletas (hidratos de carbono) más una loncha de pavo (proteínas)
Comida: pollo, arroz, lechuga y una pieza de fruta.
Merienda: una magdalena con un lácteo una pieza de fruta
Cena: pescado y una pieza de fruta
Según los expertos en nutrición, la dieta de Gisele es muy recomendable y saludable, ya que se puede comer de todo.
Si quieres saber más sobre la dieta de Gisele Bündchen, pincha aquí.
© Instagram
-
9 de 9
Dieta de Heidi Klum
La modelo alemana siempre ha presumido de tener un cuerpo de escándalo.
Siempre luce estupenda y en SLY hemos querido investigar sobre sus hábitos alimenticios.
Heidi pesa 54kg y mide 1,76m
Tiene una dieta a medida hecha personalmente por su entrenador personal, David Kirsch.
Y esta dieta le permite bajar hasta 2k al mes.
¿En qué consiste?
Durante las dos primeras semanas comer variado y evitar alimentos que hinchen como la fruta y la leche.
En la tercera semana, la modelo come carbohidratos sanos como las lentejas y la ternera.
¿Sus favoritos? El atún y el tomate.
Y durante la cuarta semana, se alimenta de proteínas ‘pobres’ como pan de centeno, huevos crudos, carnes negras…
También reconoce hacer deporte cinco días a la semana y beber un batido dietético de proteínas cuando el hambre llama a su puerta.
Aunque tampoco se priva del placer de una hamburguesa…
© Facebook
