Las cuentas de Instagram que tienes que seguir para practicar Yoga en casa

Alo Moves es una plataforma para ponerte en forma que publica en su red de Instagram las poses más inspiradoras, alberga a varios profesionales del yoga, creando una comunidad de expertos. Además puedes poner tu cuerpo a prueba con sus #challenges.

A veces necesitamos un poco de motivación para colocar la esterilla en el suelo y poner nuestra rutina de ejercicios en marcha, pero con esta cuenta de Instagram con ilustraciones y frases querrás hacerlo con una sonrisa en la cara y, cuando termine tu sesión, estarás de lo más agradecida.

¡La inspiración nunca sobra!

Esta chica ha creado un imperio en el mundo yogui. Actualmente hace vídeos en directo desde su cuenta, en Youtube, y a través de marcas como Oysho, la marca más top para motivarte y practicar en casa como una experta.

Visita su perfil y conoce el calendario de actividades semanales para practicar en tu rincón favorito. ¡Podrás disfrutar lecciones diarias y en directo impartidas por expertos!

Y no todo queda ahí, tienen una marca de prendas deportivas para que te vistas de pies a cabeza de Born Living Yoga.

Es la persona detrás del centro de The Class Yoga, en Madrid, donde enseña en persona, pero también tienes la opción de practicar en casa a través de sus tutoriales de Instagram y Youtube.

Ella no solo publica sus mejores poses, es todo un estilo de vida.

Tiene su propio método el BYG (por las siglas de su cuenta). Con ella podrás tonificar, ganar fuerza, flexibilidad, reducirás el estrés y sabrás conectar tu cuerpo y mente. ¡Sigue todos sus vídeos en sus redes y ponte en forma!

Esta cuenta va dirigida a expertos. Con esta famosa chica de Seattle podrás inspirarte para perfeccionar las poses más complejas. Domina tu mente y cuerpo, ¡no tienen límites!

Profesora de yoga y autora de libros sobre bienestar, Kino MacGregor, nos inspira con sus sesiones bajo los rayos de sol. También participa en una cuenta alterna donde compagina su pasión con muchos expertos más, Omstars.

Si eres más de tutoriales de yoga en español, puedes conectarte a las sesiones en vivo de esta chica chilena de 25 años. Cuenta ya con más de 300 mil seguidores, con quienes comparte todo un estilo de vida relajante y bohemio.

Esta es una comunidad de yoguis que comparten sus aprendizajes bajo el hashtag #YogaTutorial. Puedes ver poses de varios niveles con vídeos para que puedas practicar los que te apetezcan.

También tienen ilustraciones demostrativas para que no te pierdas de ningún paso.

Si quieres involucrar a tus pequeños a practicar yoga, motívate con Laura Kasperzak, una madre crosffitera que encontró su pasión en esta disciplina. Si ella puede tener todo bajo control, ¡tú también!