Cuidarse estA? de moda. Cada vez estamos mA?s concienciadas de que comer de una forma sana, practicar ejercicio y tener unos hA?bitos saludables son la mejor forma de sentirnos mejor por fuera y por dentro.Ai??
Si andas algo perdida, toma nota de estos consejos de nutriciA?n que te ayudarA?n a comenzar a cuidarte. Prueba varias semanas compaginando una rutina de alimentaciA?n correcta, y algA?n deporte 4 veces por semana y A?notarA?s la diferencia!
Un comentario en “Consejos de nutriciA?n”