SUPER BOWL- ACAI SMOOTHIES

Hola monitos !!! Bienvenidos un día mas al blog !!! En el post de hoy quiero hablaros sobre un producto super interesante que llevo tiempo viendolo en muchos sitios, el acaí. Es el fruto que crece en una palmera al norte de Brasil. Durante mucho tiempo, las bayas de acaí fueron conocidas e incluso las consumieron los indígenas del Amazonas, como alimento o como medicamento para enfermedades de la piel y para la mala digestión.
El açaí es una rica fuente de antioxidantes y nutrientes, y de omega 3, 6 y 9. Además, está formado por un 40% de fibra, tiene una alta concentración de hidratos de carbono, proteínas y grasa vegetal ideal para personas deportistas y muy activas.

Pues bien, os estaréis preguntando por que os cuento todo este rollo, pero es que desde verano que se de este producto y hasta ahora no me he parado a ver la cantidad de propiedades que tiene y lo sano que es!
-Aumenta la energía y resistencia.
-Refuerza el sistema inmunitario.
-Mejora la visión.
-Ayuda a perder peso.
-Reduce los efectos del envejecimiento.
-Protege del estrés y la ansiedad.
-Promueve un sueño saludable.

Pensaréis que son demasiados beneficios pero tiene muchos más, asi que os dejaré con la intriga para que investiguéis y os empiece a atrapar tanto como a mí !!!
Ahora os enseño algunas recetitas de smoothies naturales introduciendo el acaí, yo compro puré congelado de acaí o acaí en polvo, pero también hay otros productos que lo contienen como: cookies, barritas, zumos, batidos…Espero que os gusten !!!

SMOOTHIE DE FRESAS Y ACAÍ

-10 Fresas.
-1/2 taza de arándanos.
-100 gr de puré congelado de acaí o 1 cucharada de acaí en polvo.
Batir en la licuadora o con la batidora eléctrica, a mi me gusta espesito y frío pero todo es a gusto de uno. También podéis agregarle frutas, muesli o simplemente tomarlo tipo batido!

SMOOTHIE DE PLÁTANO Y ACAÍ

-1 Plátano pelado.
-100 gr de puré congelado de acaí o 1 cucharada de acaí en polvo.
Batir en la licuadora o con la batidora eléctrica.

SMOOTHIE DE CHOCOLATE Y ACAÍ

-1 Cucharada de cacao en polvo.
-100 gr de puré congelado de acaí o 1 cucharada de acaí en polvo.
Batir en la licuadora o con la batidora eléctrica.

Ya veis que son super fáciles de hacer y super sanas, espero que os gusten mucho y que las probéis en casa !!!
Hasta el próximo post, miles de besos !!!