Si quieres mantener una piel joven y saludable, la alimentación es un punto clave para aportar todos los nutrientes esenciales y beneficios desde el interior. Por ello te invitamos a que incluyas todo esto en tu nueva dieta beauty.
Comenzamos con los cítricos: naranja, pomelo, limón, lima, mandarina, etc. Sabrás de sobra que estos alimentos aportan Vitamina C, ¿pero sabes para qué sirve? Funcionan como antioxidantes, los cuales intervienen en la formación de colágeno y proteínas para las células.
Resultado: piel firme, elástica y joven.