Beauty tips de las celebrities
Desvelamos los secretos de belleza mejor guardados de las celebrities
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Aceite de oliva
Uno de los trucos de Blake Lively para lucir una melena brillante y con vida es tan sencillo como aplicarse aceite de oliva en las puntas del pelo durante unos minutos antes de lavarlo. Así aporta un extra de hidratación a su cabello.
Además, la actriz ha confesado que para conseguir unas ondas perfectas, uno de sus trucos es recogerse el pelo en un moño después de lavarlo y dejar que se seque.
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Batidos detox
Miranda Kerr es una de tantas celebrities que se han apuntado a la tendencia de los batidos detox para mantener un cuerpo sano por dentro y espectacular por fuera.
Ingerir legumbres y verduras sin procesar es muy beneficioso porque sus propiedades se mantienen en su estado natural, además a pesar de su apariencia resultan deliciosos y muy refrescantes. Nosotras te aconsejamos que si te quieres iniciar en el mundo de los batidos detox pruebes el siguiente:
1/4 de piña
350ml de agua de coco
4 hojas de espinaca
Además el agua de coco tiene propiedades maravillosas como te contamos en nuestro artículo sobre Superalimentos.
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Manos hidratadas
El aceite de oliva es muy beneficioso tanto ingerido ( en pequeñas dosis) como aplicado de diferentes formas. Julia Roberts confiesa que todas las noches hidrata sus manos con aceite de oliva durante unos minutos para darles un extra de hidratación y que su piel luzca radiante y elástica.
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Dieta vegetariana
La clave de Natalie Portman para lucir espectacular está en su dieta vegetariana o vegana en determinados momentos de su vida. Sin embargo la actriz sigue esta tendencia por razones ideológicas.
Las dietas vegatarianas aunque son beneficiosas en un alto porcentaje, también cuentan con ciertas carencias que se deben tener en cuenta para cubrir con suplementos de proteínas.
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Almendras
Gwyneth Paltrow ha sorprendido al mundo en diferentes ocasiones por sus rituales de belleza que van desde ingerir zumo de carbón vegetal a tratamientos de picaduras de abejas. Sin embargo, nosotras os contamos uno de sus hábitos de belleza más beneficiosos y al alcance de todos, este es un snack de almendras a media tarde. Es perfecto porque al tiempo que sacia el hambre, aporta al cuerpo vitaminas y proteínas y contiene pocas calorías. Eso sí, debemos fijarnos en que las almendras estén tostadas y no fritas!
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Pasta de dientes
Un truquito de belleza que Jennifer Love Hewitt ha confesado es secar los pequeños granitos del rostro con pasta de dientes. Se la aplica durante la noche y como remedio en una situación de urgencia es estupendo. Eso sí, nosotras aconsejamos utilizar cremas especializadas de forma habitual y dejar este remedio para situaciones excepcionales.
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Ritual de limpieza
Jennifer Aniston está fabulosa a sus 47 años y parte de la culpa la tiene el practicar ejercicio diario y yoga, una dieta cuidada y… su ritual de belleza nocturno. ¿No lo conoces? Te explicamos los pasos fundamentales: en primer lugar, un baño de vapor durante 10 minutos para abrir los poros, después Jennifer aplica un limpiador suave y tónico. A continuación un masaje facial y por último se aplica una crema hidratante muy nutritiva.
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Dieta 80-20
El secreto de belleza de Gisele Bündchen se encuentra en su dieta que sigue una regla de 80-20: siendo el mayor porcentaje el correspondiente a verduras y vegetales frescas y lo más orgánicas posible. El 20% restante corresponde a carnes magras, ternera, pato y pollo o pescado, especialmente salmón.
Eso sí, lo que no veremos en su dieta es el tomate, la berenjena, la patata, las setas o los pimientos, ya que inflaman el organismo y solo se los permite en determinadas ocasiones.
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Espirulina
Drew Barrymore conserva su juventud de una manera espectacular y, aunque se confiesa adicta al yoga esconde otro secreto en sus hábitos de belleza: la espirulina.
La actriz incorpora este superalimento a su dieta diaria para beneficiarse de todas las propiedades de este alga, entre ellas su alto contenido en proteínas y minerales. Conoce más sobre este superalimento y otros muchos más aquí.
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Aceite de coco
Todas envidiamos el tipazo de Candice Swanepoel y uno de los secretos de la modelo para conseguirlo está, una vez más, en el coco.
Candice incorpora el aceite de coco no solo en su dieta como Gisele Bündchen, sino que además lo utiliza como hidratante en cuerpo y pelo e incluso se crea mascarillas a base de este ingrediente natural. Descubre más sobre los usos que le dan las celebrities al aceite de coco aquí.
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Ensalada de kale y quinoa
De Cameron Díaz conocemos su rutina de ejercicio, que incluye deportes como el surf. Sin embargo existe un plato secreto que incorpora a su dieta para mantenerse perfecta que pocos conocen y este es la ensalada de kale y quinoa, dos superalimentos de los que lo descubrirás todo aquí.
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Fresas
¿Sabes cuál es el truco de Catherine Zeta Jones para conseguir una sonrisa súper blanca?No son las cremas blanqueantes ni el bicarbonato, sino una alternativa mucho más natural: las fresas, gracias al ácido málico que contienen. La piña también funciona de forma similar. Y confiesa comer una manzana después de cada comida que también ayuda a mantener los dientes limpios y blancos. Catherine Zeta Jones se apoya en remedios naturales en sus truquitos de belleza. Por ejemplo, para exfoliar su cuerpo frota su cuerpo con una mezcla de miel y sal.
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Sol
Para conseguir la piel perfecta de Angelina Jolie sin manchas ni impurezas es muy aconsejable que sigas su rutina de protección solar.
Angelina evita el contacto de su piel con los rayos del sol siempre que puede, bien tapándose con sombreros, sombrillas o con crema de protección solar.
Es muy beneficio protegerse del sol ya que este envejece en gran medida nuestra piel, la reseca y provoca la aparición de manchas.
