Una vida azul, una vida fácil

La de horas que me paso últimamente en los pasillos de los supermercados, antes tenía que sacar hasta la gafas para poder leer la letra pequeña. Ahora tengo la vista nueva ^_^ y no las saco, pero es igual de cansino. Primero, en mi época moza, sólo me interesaban las calorías… Con los años miraba de vez en cuando el resto […]

Operación Gym-Tonic : dieta sana y ejercicio

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Cuando Quintano me escribió me volví loca de contenta!! Dieta sana y ejercicio me queria!!! Pero cuando me contó lo de ser capitana, la verdad es que hice caquita viva!! jajaja Yo?? capitana?? pufff Si de algo creo que carezco es de liderazgo, y en este grupo de saludables…menos!!! Pero las ganas y la ilusión […]

test intolerancia alimentaria

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Por fin me lo hice!!! jajaj Llevaba un tiempo pensando en ello, hablándolo con mi nutricionista… Sufro desde hace bastante de estreñimiento, gases y retención de líquidos…. ^_^ madre mía que mal suena eh?? jajaj Pero siempre andaba agobiada con ello, sobretodo porque no comía nada especial para sentirme así, todo lo contrario! Hasta que […]

paddle surf

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Hacía tiempo que no posteaba algo sobre mi intento de visa sana… jajajaj Pues bien, este deporte que tanto me gusta y que por inclemencias del tiempo que en el norte sufrimos, lo practico menos de lo que me gustaría …. Me parece perfecto y súper completo, sin darte cuenta, estás potenciando los músculos de tronco […]