Adentrados en la última semana del año y con la Noche Vieja a la vuelta de la esquina, llega el momento de recapitular, hacer la vista atrás y analizar qué podríamos cambiar y sobre todo, mejorar de cara el próximo año. Comer mejor, visitar ese país en el que nunca hemos estado, leer más, practicar deporte… No lo podemos evitar, todos los años nos planteamos un sin fin de propósitos con los que dar la bievenida al año nuevo y este 2024, aunque volvamos a hacerlo, te proponemos tener en cuenta una sola cosa: pensar más en ti.
Para abordar el 2024 motivado, más feliz y con ganas de mejorar, toma nota de estos propósitos de año nuevo, ¡pensados por y para ti!
Índice
Un clásico: mejorar tu alimentación
Aunque sea un propósito muy clásico o típico, tiene demasiada importancia como para prescindir de él en nuestra lista. Más allá de la cifra que revela la báscula, la alimentación es un aspecto clave a la hora de sentirnos bien anímica y mentalmente y por ello, debemos mejorarla todo lo que podamos. Este 2024 intenta adoptar hábitos más saludables como beber más agua, incluir más frutas y verduras en tu dieta o intentar no picar entre horas. Además de tu cuerpo, ¡tu mente también lo agradecerá!
Descubre ese deporte que cambiará tu vida
Otro de los propósitos de año nuevo más típicos es el del deporte, ¿no crees? Año tras año nos proponemos incluirlo en nuestra rutina diaria sin embargo, también es de los que mas cuesta cumplir. Por ello este año queremos que eso cambie y que en diciembre de 2024 podamos decirlo alto y claro: Sí, lo he conseguido. ¿El secreto? Deja de obligarte a ir al gimnasio sin motivación alguna y dedícate a encontrar un deporte que realmente te apasione y se convierta en una especie de «vicio» saludable. CrossFit, yoga, pilates… Hay infinidad de deportes con los que mejorar tu calidad de vida y sentirte más feliz… ¡encuentra el tuyo!
Establece una relación mas sana con tu trabajo
Sabemos que el trabajo es una parte fundamental e importante en nuestras vidas sin embargo, no deberíamos permitir que ocupe más tiempo del debido en nuestro día a día. Como «Tip» para mejorar este año nuevo aconsejamos invertir el tiempo que merece nuestro trabajo pero sabiendo parar. De este modo, disfrutaremos más de nuestra profesión, estableceremos una relación más sana con ella y sobre todo, pasaremos tiempo de calidad con las personas que nos rodean.
Dedica un día a ti mismo
Hablando de trabajo y de tiempo de calidad, es imprescindible saber parar, desconectar y conectar con uno mismo, ¿no crees? Ha llegado el momento, este es el año para realizar este pequeño cambio, elegir un día de la semana y centrarte en lo que realmente te hace feliz… Lo agradecerás enormemente.
Planifica ese viaje que siempre has querido hacer
¿Por qué esperar otro año más? Organiza tu calendario, escoge fecha y planea ese viaje que siempre tienes en mente y jamás te has dedicado a hacer. Llámalo propósito, objetivo o sueño por cumplir, este 2024 podrás decir que por fin lo has hecho y si no lo tienes claro, te podemos dar alguna idea. Sin necesidad de salir del país, la Costa Blanca es uno de los mayores tesoros que tenemos y Oliva Nova puede que sea el mejor destino para disfrutar de ella. Dedica ese viaje a ti mismo, disfruta de la costa y desconecta… ¡este es tu año!
