Hacer ejercicios de forma rutinaria es una de las mejores maneras de mantener una buena salud tanto física como mental. Sin embargo, no siempre tienes tiempo de ir al gimnasio o de salir a correr en el parque. Una buena opción es tener un plan de entrenamiento que puedas hacer en casa, cuando tengas el […]
Andalucía, entre las provincias más amigables del mundo
Andalucía es, según los expertos y un gran número de personas consultadas, una de las mejores comunidades para mudarse, ir de vacaciones y conocer gente nueva. A continuación te contamos un poco más de Andalucía, lo sencillo que resulta hacer amigos en este lugar y por qué es considerada una de las comunidades que cuenta […]
Cómo cuidar unas extensiones de pelo natural para que duren más
Cada día más personas alrededor del mundo utilizan extensiones de cabello, lo cual nos hace preguntarnos, ¿cuáles son los cuidados que debemos tener para con ellas? En realidad, las extensiones de cabello son muy útiles cuando queremos cambiar de look de manera sencilla y rápida, por eso es importante que las cuides y averigües los […]
Claves para tener un cuarto de baño a la última moda
El cuarto de baño, sin duda alguna, es una de las partes más importantes en nuestro hogar. De su buena decoración dependerá, en gran medida, el resto de los accesorios que decorarán las demás habitaciones. Y es que un baño a la moda puede convertirse en la envidia de todas las personas que visiten tu […]
Qué ciudades españolas os recomiendo para hacer una escapada de fin de semana
¿Quieres disfrutar de un fin de semana en España? Estás en el lugar adecuado. Soy una persona que conoce el país a fondo, por lo que estoy seguro de que te voy a poder dar las mejores recomendaciones. En la actualidad, hay muchos destinos entre los que elegir, pero te presento los que en mi […]
Consejos para aficionar a los niños a las acampadas
Las acampadas pueden suponer una experiencia inolvidable para los pequeños o un recuerdo que preferirán olvidar si se aburren o no lo pasan bien. Si quieres que los pequeños aprendan a disfrutar de las acampadas con amigos y familiares, a continuación te presentamos los principales consejos a tener en cuenta para aficionar a los niños […]
7 razones por las que hacer un curso de nutrición deportiva
La actividad deportiva, particularmente la de alta competencia, exige un gran esfuerzo tanto físico como mental. Por tanto, los deportistas deben llevar una alimentación capaz de cubrir todas sus necesidades nutricionales y ayudarlos a alcanzar un máximo rendimiento. En los últimos años se ha evidenciado la importancia de que los deportistas sigan una dieta acorde a sus […]
7 ventajas de hacer un crucero post-pandemia
Aunque el 2021 fue un año fatal para el sector del turismo y en particular para las navieras, la verdad es que con un año nuevo por delante las naves están preparadas para zarpar, prestas a enfrentar una nueva temporada. Todo lo acontecido con el coronavirus, ha dado pie a que las empresas y las […]
¿Influyen las rebajas en el consumo?
Una de las principales atracciones a la hora de comprar son las rebajas. Cada año, en diferentes épocas, podemos encontrarnos con descuentos supremamente atractivos. Por lo general, creemos que este tipo de incentivos hacen que las personas acudan por en masa a las tiendas y que gasten una gran cantidad de dinero. Sin embargo, la […]
Qué es el tinnitus: guía básica para conocer mejor esta enfermedad
Hay ciertas enfermedades y trastornos que pueden llegar a afectar tu vida diaria aunque no sean graves. Uno de estos es el tinnitus, que interfiere con tu capacidad auditiva y se presenta en el 85% de las personas con alguna enfermedad a nivel del oído. Se estima que entre un 10 a 17% de la población mundial […]
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