Los beneficios del sexo

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  Te hace sentir bien y además, es muy bueno para la salud. ¿Quiéres saber todos los beneficios del sexo?   Tod@s sabemos los inumerables beneficios que tiene mantener una buena relación con la sexualidad y por eso, quiero recordáos desde aquí que ¡el sexo es salud!   Al mantener relaciones sexuales satifactorias, tu cerebro […]

¡Haz deporte!

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Llevamos algunos posts hablando sobre comida saludable y cómo perder esos kilitos de más que a todas nos atormentan pero, ¿quién no sabe que hacer dieta de nada sirve si no se acompaña de algo de ejercicio? Hoy os contaré algo sobre tres de los deportes que estoy descubriendo. No soy especialista en esto y […]

Y de comer… ¡ensalada!

Y de comer... ¡ensalada!-8341-iamabeautyadicta

    Hoy os cuento cuál es mi ensalada favorita. Me encanta con unos filetitos finos de ternera, con algún pescado frito o incluso sola. Un buen plato de ensalada es siempre bienvenido en mi menú a la hora de almorzar en verano. Es muy fácil y baratita. Aquí os dejo los ingredientes y os […]