¡¡¡Buenos días!!! ¿Qué tal este… lunes?
¿Qué os parece si empezamos la semana yendo al gimnasio? Los beneficios de entrenar con regularidad, practicar algún deporte o actividad física son innumerables. Nos ayuda a mantener la salud y prevenir enfermedades, pero tiene también otras ventajas que van desde el control de peso, hasta mejoras en la autoestima, la flexibilidad, la fuerza y el descanso.
Mirad esta pequeña lista de beneficios que te proporciona el deporte y conseguiréis motivaros:
-. Un cuerpo más delgado
-. Huesos y músculos más fuertes.
-. Mayor resistencia
-. Mejor estado de ánimo y sensación de bienestar
–. Disminuye el estrés y mejora el sueño
-. Mejor coordinación y flexibilidad
-. Sensación de juventud
Y ya que nos ponemos a ello… que mejor que con la nueva colección Oysho Gymwear SS13. Os dejo algunas fotos para poneros los dientes largos.
¿A qué ahora os resulta más fácil visualizaros con esos modelitos en la elíptica o en clases de body pump…?
¡¡Pues venga!!! No lo dejemos para ‘el lunes que viene’… 😉
¡Un besito y feliz semana!
NGR
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