Si hay algo que nos cuesta a la gran mayoría es cumplir el propósito de hacer deporte. Es algo que requiere un gran esfuerzo cuando no estamos acostumbrados a practicarlo y que solemos ir dejando poniéndonos mil y una excusas para no hacerlo. Pero eso se tiene que acabar. El deporte tiene infinidad de beneficios […]
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Por qué el senderismo es la mejor forma de hacer ejercicio sin darse cuenta
Hacer deporte es una esas asignaturas que la gran mayoría tiene pendiente. Somos muchos los que nos proponemos cada año hacer más ejercicio pero no podemos negar que es algo que nos cuesta cumplir y que, en muchas casos, dejamos abandonado antes de llegar a diciembre. ¿El truco para ser constantes cuando no hemos sido […]
Las razones por las que amarás jugar al pádel
¿Estás pensando en iniciarte en este deporte de raqueta? ¿Hace mucho que no lo practicas y necesitas un empujón para volver a retomarlo? Entonces estás en el lugar indicado. Cuando sepas cuáles son los beneficios de jugar al pádel vas a querer reservar una pista y pegar unas bolas enseguida. Te hablamos de ellos. […]