Cómo motivarte para ir al gimnasio

Cómo motivarte para ir al gym

Si hay algo que nos cuesta a la gran mayoría es cumplir el propósito de hacer deporte. Es algo que requiere un gran esfuerzo cuando no estamos acostumbrados a practicarlo y que solemos ir dejando poniéndonos mil y una excusas para no hacerlo. Pero eso se tiene que acabar. El deporte tiene infinidad de beneficios […]