Las celebrities no solo son referentes en moda, muchas veces su influencia llega más allá de lo que se ponen. Son modelo de conducta también en temas de alimentación o ejercicio físico. Y como siempre tienen que estar perfectas no abandonan sus rutinas de ejercicio nunca, menos en los meses de vacaciones. Si tú estás […]
Categoría: Deportes
Consejos para entrenar en verano
Ejercicios para hacer en pareja
Cada vez queda menos tiempo para tener que ponernos en bañador. Merece la pena hacer un último esfuerzo para llegar perfectos al verano. Si eres de aquellos a los que les da pereza hacer ejercicios por el mero hecho de tener que hacerlo solo hoy te traemos la solución. Tres sencillos ejercicios para hacer en pareja. […]
Renueva tu ropa deportiva y ponte a punto para el verano
Aunque ya tenemos que estar al final de la operación bikini siempre es bueno un puntito extra de motivación para llegar al final con éxito. Las más perezosas seguramente lo hayan ido dejando pero siempre es mejor un esfuerzo a última hora que quedarse sentado en el sofá. Hoy te traemos una buena excusa para […]
Ponte en forma sin salir de casa en 7 minutos
Muchos son los motivos por los que dejamos de ir al gimnasio: el precio, la falta de tiempo, el desplazamiento, la pereza… ¡Pero eso no quiere decir que no podamos estar en forma! ¿La solución? ¡Rutina fitness de 7 minutos en casa! No te pierdas los mejores vídeos de Youtube que te ayudarán a conseguirlo. […]
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