Uno de los propósitos más frecuentes para empezar el año con buen pie es el de “haré más deporte” y “me apuntaré al gimnasio”. Es la mejor forma de comenzar el 2018 y además, después de los excesos de las fiestas toca ejercitar un poco el cuerpo. Ahora ya no tienes excusa, porque en […]
Etiqueta: fitness
Ponte en forma sin salir de casa en 7 minutos
Muchos son los motivos por los que dejamos de ir al gimnasio: el precio, la falta de tiempo, el desplazamiento, la pereza… ¡Pero eso no quiere decir que no podamos estar en forma! ¿La solución? ¡Rutina fitness de 7 minutos en casa! No te pierdas los mejores vídeos de Youtube que te ayudarán a conseguirlo. […]