¿Te cuesta conciliar el sueño? ¿Te despiertas varias veces por la noche? Este trastorno es algo muy común en la población general, mucho más durante estos días de incertidumbre. Para intentar evitar esto, la couch holística Marta Abril nos explica cómo combatir el insomnio y mejorar la calidad de nuestro sueño con pequeños detalles en […]
